вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из овощей- 200.00 гр, свинина тушеная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 579.52 жиры:41.76 г. белки: 19.92 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 222.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 1.16 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.08 мг.
Калий: 804 мг. Кальций: 35.6 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 364 мг.
Фосфор: 196 мг. Сера: 206 мг.
Хлор: 132.8 мг. Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru