вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из овощей- 200.00 гр, свинина тушеная- 60.00 гр, кабачковая икра- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 674.44 жиры:46.84 г. белки: 19.66 г. углеводы: 42.8 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 356.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Витамин С: 23.1 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 58.2 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 308 мг.
Фосфор: 218.4 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 198.3 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru