вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): суп из яичной лапши с яйцами и зеленью- 300.00 гр, перекус 2: огурец соленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.5 жиры:3.1 г. белки: 6.8 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 141 мг.
Кальций: 23 мг. Магний: 14 мг.
Натрий: 900 мг. Фосфор: 24 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru