вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня (10:00): пирожное песочное(ГИ:55)- 107.00 гр, кофе натуральный без сахара- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.001 жиры:19.795 г. белки: 6.06 г. углеводы: 68.63 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 12.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Железо: 0.86 мг. Калий: 62.06 мг.
Кальций: 18.19 мг. Магний: 3.21 мг.
Натрий: 10.7 мг. Фосфор: 53.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru