вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.5 жиры:38.5 г. белки: 20.4 г. углеводы: 7.65 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 175.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 3.45 мг.
Калий: 626.95 мг. Кальций: 55.7 мг.
Магний: 48.35 мг. Натрий: 914.8 мг.
Фосфор: 307.65 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.5 мкг. Витамин С: 20.85 мг.
Витамин Д: 2.55 мг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Сера: 100.8 мг. Хлор: 1.25 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru