вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18:00: сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 1000.00 гр, Активия отруби и злаки- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310.07 жиры:10.188 г. белки: 13.08 г. углеводы: 36.87 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 500.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.12 мг. Калий: 32.18 мг.
Кальций: 3.06 мг. Натрий: 0.1 мг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Магний: 4 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru