вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

проба вкуса: орех фундук- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, сыр Рикотта- 30.00 гр, сливки 35%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.738 жиры:14.838 г. белки: 4.37 г. углеводы: 14.27 г.

съедено еды: 74 гр. , воды в рационе: 0.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 2 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.36 мкг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин РР: 0.04 мг.
Витамин С: 0.03 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 14.7 мг. Кальций: 3.64 мг.
Магний: 3.44 мг. Натрий: 0.18 мг.
Фосфор: 5.98 мг. Сера: 3.8 мг.
Хлор: 0.44 мг. Йод: 0 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru