вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: грибы шампиньоны- 63.00 гр, картофельное пюре на воде- 173.00 гр, баклажановый паштет- 46.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.9133 жиры:1.2182 г. белки: 5.68 г. углеводы: 24.94 г.

съедено еды: 236 гр. , воды в рационе: 57.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.32 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 3.02 мг.
Витамин С: 4.41 мг. Железо: 0.19 мг.
Калий: 333.9 мг. Кальций: 2.52 мг.
Магний: 9.45 мг. Натрий: 3.78 мг.
Фосфор: 72.45 мг. Хлор: 15.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru