вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, базилик сушеный- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.121 жиры:3.698 г. белки: 14.04 г. углеводы: 68.2 г.

съедено еды: 2.11 кг. , воды в рационе: 2014 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 3.4 мг.
Витамин В2: 3.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Железо: 6.75 мг.
Калий: 406 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 203 мг. Натрий: 10 мг.
Фосфор: 303 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru