вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, слива- 200.00 гр

Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 89.818 жиры:1.032 г. белки: 2.02 г. углеводы: 19.32 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 172.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.71 мг. Железо: 1.16 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 44.41 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 36.06 мг.
Фосфор: 45.94 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин С: 20 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru