вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 400.00 гр, киви(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102 жиры:0.3 г. белки: 1.3 г. углеводы: 25.15 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 421.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 9.25 мкг.
Витамин С: 35.5 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 147.5 мг. Кальций: 19 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 15.5 мг. Сера: 7.5 мг.
Хлор: 23.5 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru