вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.484 жиры:5.188 г. белки: 13.8 г. углеводы: 17.51 г.

съедено еды: 86 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 32.12 мг. Кальций: 3.02 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.08 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru