вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.613 жиры:2.607 г. белки: 3.15 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 2.26 кг. , воды в рационе: 2177.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.81 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.49 мг.
Калий: 387.6 мг. Кальций: 54.4 мг.
Магний: 57.55 мг. Натрий: 5.99 мг.
Фосфор: 84.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru