вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, бифилайф кушва- 300.00 гр, манты с мясом- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.146 жиры:46.554 г. белки: 36.02 г. углеводы: 53.04 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 11.52 мг. Калий: 350.2 мг.
Кальций: 71.7 мг. Магний: 61.68 мг.
Натрий: 12.88 мг. Фосфор: 119.16 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru