вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Крупа рисовая- 100.00 гр, Изюм- 45.00 гр, Яблоко- 300.00 гр, Даниссимо с хруст. шариками 130г- 260.00 гр, Икра лососевая- 140.00 гр, Хлеб черный- 100.00 гр, Батон нарезной- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1717.25 жиры:38.83 г. белки: 75.29 г. углеводы: 264.15 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 272.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.64 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 934 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 183 мг. Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru