вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Гречка с ветчиной- 218.00 гр, Яблоко- 559.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 900.00 гр, Капуста цветная с сыром- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2045.91 жиры:116.916 г. белки: 112.66 г. углеводы: 142.76 г.

съедено еды: 2.38 кг. , воды в рационе: 482.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 55.9 мг.
Железо: 12.3 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 89.44 мг. Магний: 50.31 мг.
Натрий: 145.34 мг. Фосфор: 61.49 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru