вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы белые- 100.00 гр, гречневая крупа- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.2 жиры:3.68 г. белки: 11.26 г. углеводы: 38.36 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 89.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 4.62 мг.
Витамин РР: 7.52 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4.52 мг. Калий: 696 мг.
Кальций: 25 мг. Магний: 135 мг.
Натрий: 7.8 мг. Фосфор: 267.8 мг.
Сера: 99.8 мг. Хлор: 41.8 мг.
Витамин А: 3.6 мкг. Йод: 1.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru