вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: крабовые палочки- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, Курица отварная- 200.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 10.00 гр, Биокефир“Галичина“0,05%- 900.00 гр, Клетчатка Льна- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.884 жиры:24.566 г. белки: 112.05 г. углеводы: 36.57 г.

съедено еды: 2.77 кг. , воды в рационе: 1570.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 165 мг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 2.38 мг.
Железо: 0.74 мг. Калий: 224 мг.
Кальций: 20.58 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 0.28 мг. Фосфор: 27.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru