вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Творог“Словяночка“нежирный- 170.00 гр, Биокефир“Галичина“0,05%- 1000.00 гр, Творог нежный“Президент“0%- 100.00 гр, Курица отварная- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, крабовые палочки- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1069.468 жиры:24.932 г. белки: 164.74 г. углеводы: 38.85 г.

съедено еды: 3.22 кг. , воды в рационе: 1620.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 4.76 мг. Железо: 1.48 мг.
Калий: 448 мг. Кальций: 41.16 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 0.56 мг.
Фосфор: 55.44 мг. Хлор: 280.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru