вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: шоколад молочный- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 295.952 жиры:18.576 г. белки: 6.35 г. углеводы: 27.56 г.

съедено еды: 66 гр. , воды в рационе: 1.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.49 мг. Железо: 9.47 мг.
Калий: 519.5 мг. Кальций: 149 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 46.38 мг.
Фосфор: 214.9 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru