вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, Молоко“Простоквашино“2,5%- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 939.444 жиры:34.056 г. белки: 54.95 г. углеводы: 69.67 г.

съедено еды: 3.05 кг. , воды в рационе: 1500.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин РР: 5.58 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 33.54 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 218.58 мг.
Магний: 204 мг. Натрий: 33.08 мг.
Фосфор: 357.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru