вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски молочные- 160.00 гр, йогурт “для всей семьи“- 450.00 гр, обед: сосиски молочные- 80.00 гр, кабачковая икра- 250.00 гр, ужин: сыр козий- 70.00 гр, nescafe 3 в 1- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1586.39 жиры:108.507 г. белки: 64.69 г. углеводы: 86.99 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 369 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 5.08 мг.
Калий: 1.16 г. Кальций: 107.1 мг.
Магний: 70.5 мг. Натрий: 1.84 г.
Фосфор: 471.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин С: 20.48 мг.
Сера: 37.5 мг. Хлор: 117.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru