вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 155.00 гр, овсянная каша Сваля- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 754.17 жиры:51.59 г. белки: 27.79 г. углеводы: 43.15 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 148.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 2.78 мг. Железо: 3.09 мг.
Калий: 628.35 мг. Кальций: 50.95 мг.
Магний: 62.5 мг. Натрий: 1.18 г.
Фосфор: 270.55 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru