вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, каша гречневая ядрица на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.43 жиры:7 г. белки: 8 г. углеводы: 30.98 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 8.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.63 мг. Калий: 70.3 мг.
Кальций: 2.2 мг. Натрий: 300.1 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.46 мг. Магний: 5 мг.
Фосфор: 44 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru