вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: перловая крупа(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 970.5 жиры:3.3 г. белки: 27.9 г. углеводы: 221.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 11.1 мг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 516 мг. Кальций: 114 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 969 мг. Сера: 231 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru