вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: вода- 800.00 гр, шоколад- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.777 жиры:12.868 г. белки: 3.99 г. углеводы: 24.54 г.

съедено еды: 853 гр. , воды в рационе: 800.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.89 мг. Железо: 4.03 мг.
Калий: 261.8 мг. Кальций: 26.7 мг.
Магний: 20.2 мг. Натрий: 3.51 мг.
Фосфор: 112.02 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru