вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (16:00): масло подсолнечное- 12.00 гр, редис- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.392 жиры:12.288 г. белки: 3.6 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 279.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 5.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 765 мг.
Кальций: 117 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 132 мг.
Хлор: 132 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru