вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 150.00 гр, шоколад- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 673.85 жиры:36.05 г. белки: 7.65 г. углеводы: 85 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 411.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 17 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 48.5 мг.
Фосфор: 220 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru