вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: мандарин- 400.00 гр, йогурт “для всей семьи“- 650.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 665.4 жиры:10.55 г. белки: 24.65 г. углеводы: 119.05 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 352 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 152 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 620 мг. Кальций: 140 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 48 мг.
Фосфор: 68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru