вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 130.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.2 жиры:1.36 г. белки: 10.21 г. углеводы: 82.15 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 129.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.26 мг. Витамин С: 58.5 мг.
Железо: 2.45 мг. Калий: 411.2 мг.
Кальций: 67.9 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 26.9 мг. Фосфор: 346.4 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Сера: 77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru