вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, корица- 100.00 гр, уксус винный- 100.00 гр, кориандр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1352.11 жиры:58.99 г. белки: 54.29 г. углеводы: 184.44 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 209 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 32.53 мг. Витамин В2: 30.51 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин РР: 13.9 мг. Железо: 78.3 мг.
Калий: 2.51 г. Кальций: 632 мг.
Магний: 527 мг. Натрий: 950 мг.
Фосфор: 1.33 г. Сера: 211 мг.
Хлор: 1.04 г. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru