вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Абрикос сушеный- 100.00 гр, Слива сушеная- 200.00 гр, банан сушеный- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, Кефир1%“семья“- 500.00 гр, инжир сушеный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1537.784 жиры:8.816 г. белки: 33.75 г. углеводы: 328.27 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 1516.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Железо: 1.04 мг.
Калий: 934 мг. Кальций: 164.58 мг.
Магний: 87 мг. Натрий: 11.28 мг.
Фосфор: 95.72 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru