вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 60.00 гр, вода- 500.00 гр, шиповник сушеный- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.936 жиры:3.371 г. белки: 1.43 г. углеводы: 0.76 г.

съедено еды: 568 гр. , воды в рационе: 500.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 5.6 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.57 мг.
Витамин С: 10.7 мг. Железо: 5.99 мг.
Калий: 174.1 мг. Кальций: 35.25 мг.
Магний: 30.97 мг. Натрий: 5.85 мг.
Фосфор: 57.85 мг. Витамин Е: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru