вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мидии- 100.00 гр, фасоль- 400.00 гр, сало- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1856 жиры:71.3 г. белки: 99.28 г. углеводы: 218 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 56.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.02 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 1 мг.
Витамин В3: 4.8 мг. Витамин В6: 3.6 мг.
Витамин В9: 0.36 мг. Витамин Е: 16.39 мг.
Железо: 49.64 мг. Калий: 4.4 г.
Кальций: 600.35 мг. Магний: 412.56 мг.
Натрий: 160.7 мг. Фосфор: 2.17 г.
Сера: 636 мг. Хлор: 231.96 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин А: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru