вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное заварное(ГИ:55)- 250.00 гр, сушки- 300.00 гр, кабачково-рисовая каша- 600.00 гр, овсяная каша- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2370.5 жиры:47.1 г. белки: 60.05 г. углеводы: 435.25 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 5.96 мг.
Железо: 14.75 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 919.5 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 179 мг. Фосфор: 841.5 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин С: 58.74 мг. Витамин B12: 2.1 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru