вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.752 жиры:3.381 г. белки: 4.32 г. углеводы: 1.34 г.

съедено еды: 2.03 кг. , воды в рационе: 2002.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 4.13 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.85 мг.
Калий: 509.6 мг. Кальций: 65.52 мг.
Магний: 72.8 мг. Натрий: 6.16 мг.
Фосфор: 99.26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru