вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, салат из квашеной капусты- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.13 жиры:4.41 г. белки: 10.96 г. углеводы: 8.96 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 47.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 4.24 мг.
Витамин С: 21.02 мг. Железо: 41.36 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 273.24 мг.
Магний: 228.58 мг. Натрий: 538.1 мг.
Фосфор: 428.56 мг. Витамин Е: 0.78 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru