вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 63.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, суп из сайры- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 552.809 жиры:9 г. белки: 7 г. углеводы: 64.87 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 710.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.19 мг. Калий: 857.89 мг.
Кальций: 80.26 мг. Натрий: 1.63 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 9 мг. Магний: 107 мг.
Фосфор: 106 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru