вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 500.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2102.6 жиры:187.5 г. белки: 100.5 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 255.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.9 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин РР: 10.2 мг.
Железо: 8.9 мг. Калий: 2.15 г.
Кальций: 1.04 г. Магний: 150 мг.
Натрий: 3.06 г. Фосфор: 1.34 г.
Сера: 1.1 г. Хлор: 242.5 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru