вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина жареная- 200.00 гр, кефир 1%- 500.00 гр, салат с курицей и шампиньонами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 603 жиры:10 г. белки: 61.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 156 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 11.6 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 11.6 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 690 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 216 мг. Фосфор: 412 мг.
Сера: 426 мг. Хлор: 144 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru