вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, брусника- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.26 жиры:2.3 г. белки: 1.4 г. углеводы: 28.56 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 528.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.06 мг. Калий: 244.8 мг.
Кальций: 56.2 мг. Натрий: 7.4 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2 мг. Магний: 28.4 мг.
Фосфор: 37.2 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru