вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, Цикорий- 2.00 гр, перекус 1: Активия чернослив- 150.00 гр, обед: сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Пекинский салат (465 гр)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.969 жиры:69.072 г. белки: 17.66 г. углеводы: 55.62 г.

съедено еды: 459 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.14 мг. Калий: 0.15 мг.
Кальций: 2.1 мг. Натрий: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru