вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.626 жиры:17.214 г. белки: 34.75 г. углеводы: 0.71 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 7.57 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.48 мг.
Калий: 737.2 мг. Кальций: 93.3 мг.
Магний: 91.6 мг. Натрий: 138.98 мг.
Фосфор: 325.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru