вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.925 жиры:1.125 г. белки: 3.38 г. углеводы: 47.25 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 166.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 1.35 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 783 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 94.5 мг. Натрий: 69.75 мг.
Фосфор: 63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru