вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 16:00: Напиток “Доброе утро, желудок“- 200.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 400.00 гр, зеленый чай- 400.00 гр, винигрет- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 325.428 жиры:8.924 г. белки: 28.12 г. углеводы: 21.76 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Железо: 0.24 мг. Кальций: 4 мг.
Натрий: 0.12 мг. Фосфор: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru