вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, свиная вырезка- 150.00 гр, кефир 1% ВП- 340.00 гр, сыр Радомер- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1018.4 жиры:66.05 г. белки: 91.52 г. углеводы: 14.21 г.

съедено еды: 940 гр. , воды в рационе: 0.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.18 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.95 мг. Железо: 2.4 г.
Калий: 517.5 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 61.5 мг.
Фосфор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru