вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сом- 300.00 гр, каша пшённая- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 642.45 жиры:23.85 г. белки: 60.06 г. углеводы: 48.66 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 443.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 720 мг.
Кальций: 150 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 630 мг.
Сера: 540 мг. Хлор: 150 мг.
Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru