вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Утро (08:00): сахар(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко 2,5%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 438.5 жиры:3.4 г. белки: 0.7 г. углеводы: 100 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 71.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.6 мг. Калий: 88.6 мг.
Кальций: 9.9 мг. Натрий: 1.1 мг.
Витамин B1: 4 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Магний: 10.7 мг.
Фосфор: 10.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru