вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Курага- 57.00 гр, семечки- 30.00 гр, Перец фаршированный овощами- 300.00 гр, Мороженое “Шварцвальдская вишня“- 300.00 гр

Мой мужчина считается и считает себя выдающимся литератором, культурологом и любителем мороженого. Сегодня он хотел показать себя во всей красоте третьего пункта. Так как я тоже признана ценителем и знатоком мороженого, он мне привёз сегодня свое новое открытие. Причем, я была предупреждена заранее, что, если это мороженое мне не понравится, то я перестанусь считаться знатоком темы. Я же, в свою очередь, заранее предупреждала, что мороженое с фруктовыми вкусами терпеть не могу. И вот сегодня эта “Шварцвальдская вишня“. Мне не понравилось. Пломбир слишком жирный. Шоколадный еще ничего, а вместо белого - вообще замороженные сливки. Плюс кислая вишня. Нет, это не мое. Я люблю или просто белый, или всякие крем-брюлле, карамели, какао, шоколады, пралине... В крайнем случае орехи. О том, что мне не понравилось, я заявила сразу и пошла в нападение :) Но есть всё равно пришлось. Имею теперь перебор по жирам и калориям.

ИТОГ:

ккал.: 1424.55 жиры:78.87 г. белки: 16.46 г. углеводы: 147.87 г.

съедено еды: 687 гр. , воды в рационе: 13.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.33 г. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 6.84 мг.
Витамин С: 154.98 мг. Железо: 24 мг.
Калий: 2.11 г. Кальций: 261.3 мг.
Магний: 208.95 мг. Натрий: 90.69 мг.
Фосфор: 365.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru