вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): пирожное бисквитное(ГИ:55)- 69.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 63.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 444.85 жиры:12.843 г. белки: 7.36 г. углеводы: 79.88 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 32.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 112.2 мг.
Кальций: 60.39 мг. Магний: 23.64 мг.
Натрий: 39.81 мг. Фосфор: 101.73 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru